Банановый смузи с клетчаткой 117 ккал/100 гр
Ингредиенты
1 банан, порезать на куски
¼ чашки клетчатки
½ чашки простого или йогурта
½ чашки молока
Стевиозид по вкусу
Приготовление
Поместить все ингредиенты в блендер.
Смешивать на высокой скорости примерно 30-60 секунд до однородного состояния
Комментариев нет:
Отправить комментарий